Mantenha-se bem - Desligando e sendo criativo

Desligar e dar algum tempo para si mesmo para fazer as coisas que você gosta de fazer é muito importante para cuidar do seu bem-estar mental. Atividades simples como ser criativo, aprender algo novo, passar tempo na natureza ou praticar relaxamento podem ajudar a restaurar e reviver nosso espírito e nos ajudar a nos manter bem.

Faça um plano

Com tudo o que todos temos em nossas vidas, seja cuidar de crianças, trabalhar, administrar a casa ou cuidar de parentes idosos, pode ser muito difícil encontrar tempo para nós mesmos. Fazer um plano que inclua esse tempo para o autocuidado pode realmente ajudar no seu bem-estar geral. Ter um tempo programado dedicado a nós mesmos nos ajudará a nos sentirmos mais no controle e menos sobrecarregados.

Portanto, certifique-se de reservar algum tempo para se envolver em uma atividade que você goste e que permita que você se distraia do que está acontecendo ao seu redor.

O SERVIÇO DA BIBLIOTECA KILKENNY OFERECE O SEGUINTE:

Leituras da Irlanda

Leituras da Irlanda é uma nova campanha para que todo o país leia este mês antes de um dia nacional de leitura na quinta-feira, 25 de fevereiro^th.
O Kilkenny County Council Library Service uniu-se a bibliotecas de todo o país, editoras, livreiros, autores e outros para a campanha, que faz parte da iniciativa Keep Well do governo e visa celebrar a leitura e todos os benefícios que ela pode ter para o bem-estar e o prazer - incentivando que todos, jovens e velhos, voltem ao hábito da leitura e reservem regularmente um tempo para sentar e ler um livro, um poema, um quadrinho, um jornal, o que for melhor para você!

A campanha está pedindo a todos que 'espremer em uma leitura' em Leituras da Irlanda Dia, quinta-feira, 25 de fevereiro^th. Um novo site www.irelandreads.ie foi criado onde as pessoas podem se comprometer a ler no dia e ver quanto tempo foi prometido pelo público irlandês até agora.

O site também oferece recomendações de livros adequados aos interesses de uma pessoa e ao tempo que ela tem disponível. São mais de 800 recomendações de bibliotecários de todo o país. Um usuário do site pode simplesmente inserir seu tipo favorito de livro e quanto tempo gostaria de ler por dia e o site oferecerá uma sugestão de livro adequada e calculará quanto tempo levará para concluir - um sofá para 5k para livros!

O Kilkenny County Council Library Service realizará uma série de eventos nas próximas semanas como parte de nossa campanha Keep Well, apoiando e incentivando as pessoas a ler por bem-estar e diversão. Com palestras de Rick O'Shea, Liz Nugent, Donal Ryan, Una Mannion para adultos e Alan Nolan, Nicola Pierce e Liz Weir para crianças, com certeza haverá algo que todos irão gostar. Essas conversas online começarão em 25^th fevereiro e continue até abril, para ajudar as leituras pregressas e emergentes a permanecerem no hábito de leitura. Para mais detalhes consulte www.kilkennylibrary.iee mídia social da Biblioteca Kilkenny.

Saiba tudo o que está acontecendo para Leituras da Irlanda, receba recomendações de livros e assuma o compromisso de ler na quinta-feira, 25 de fevereiro^th at www.irelandreads.ie

Leituras gratificantes
O Kilkenny County Council Library Service está realizando uma série de oficinas de escrita criativa online para iniciantes que desejam aprender o ofício de escrever.

Caminhos para a escrita criativa (para iniciantes) com Susie Lamb

Curso Online de 6 semanas, a partir de quarta-feira, 24 de fevereiro, das 7h às 9h. Limitado a 8 participantes.

Este curso é adequado para pessoas curiosas sobre a escrita ou que procuram um caminho para a escrita. Ele oferecerá ferramentas simples e acessíveis para começar e depois nutrir uma prática de escrita. O facilitador se concentrará em descobrir juntos e se envolver com a voz de escrita única de cada indivíduo. Uma atmosfera lúdica e de apoio mútuo ajudará os participantes a se sentirem seguros em dar seus primeiros passos na escrita.

Uma variedade de formas de escrita será explorada. Os participantes sairão deste curso encorajados, inspirados e energizados para a grande aventura de descobrir quais poemas, histórias e memórias estão esperando para serem descobertos.

O curso culminará com um caderno artesanal com a artista e educadora Sheila Jordan.

E-mail aisling.kelly@kilkennylibrary.ie para reservas.

A Time to Write Poetry (para iniciantes) com Janis Woodgate

Curso Online de 6 semanas, de sábado, 20 de fevereiro, das 10h às 12h. Limitado a 8 participantes.

Você sempre quis escrever um poema, mas não sabia por onde começar?

Pegue uma xícara, uma caneta e um caderno e vamos criar juntos!

Leia: escolha poemas para compartilhar com o grupo

Escreva: pratique escrever seus próprios poemas usando métodos simples

Exercício: esticar a mente e tonificar novas habilidades através de exercícios suaves de lição de casa.

O curso culminará com um caderno artesanal com a artista e educadora Sheila Jordan. E-mail aisling.kelly@kilkennylibrary.ie para reservas

A arte de escrever: kits de papelaria
Kits de papelaria foram desenvolvidos para nossos clientes Door to Door para promover o ofício e o passatempo de escrever cartas, fornecer oportunidades criativas e incentivar as pessoas a permanecerem conectadas com os amigos.

Os materiais, incluindo selos, serão distribuídos através do nosso serviço de entrega porta a porta e aos participantes do workshop de escrita criativa. Eles incluem uma pasta com caneta, bloco, selos e envelopes.

Esperamos que os destinatários aproveitem a oportunidade para enviar suas memórias, experiências e observações do COVID-19 para a coleção de arquivos digitais Time To Remember de Kilkenny.  https://www.kilkennylibrary.ie/eng/whats_on/library-event-calendar/a-time-to-remember-kilkenny-memories-of-covid-19.html

Criatividade entre jovens aprendizes
Os pacotes de recursos de Hobby/Craft serão desenvolvidos e entregues a creches que usam nosso serviço de biblioteca móvel, com conteúdo vinculado à estrutura curricular Aistear para os primeiros anos, 0-6. Isso estimulará a criatividade entre as crianças.

Clube do Livro Virtual da Biblioteca KCC

Nosso Clube do Livro Virtual continua no Facebook com quase 90 membros. As opções de livros geralmente são do nosso serviço de e-books/e-audiobooks Borrowbox. Os membros são convidados a ler/ouvir, discutir e também recomendar outros livros que tenham gostado. https://www.facebook.com/groups/kilkennylibraryvirtualbookclub

Biblioteca on-line
https://www.kilkennylibrary.ie/eng/online-library/ Relaxe, leia e ouça. Escolha de:

• Mais de 33,300 eBooks e 25,200 eAudiobooks,
• 4,000 revistas eletrônicas,
• 2500 eNewspapers de mais de 100 países
• Mais de 500 cursos de aprendizagem online
• Mais de 100 cursos de idiomas online

Todos os recursos gratuitos com sua associação à Biblioteca Gratuita. Junte-se on-line https://www.librariesireland.ie/join-your-library ou na filial.

Conselho de Design e Artesanato da Irlanda

A Canal do YouTube do Design and Crafts Council Ireland tem muitos workshops interativos passo a passo e tutoriais em vídeo curtos em seu programa Get Ireland Making. Neste canal você pode:

• desenhar ou pintar
• aprender uma nova música
• fazer uma aula de dança online
• tente tricotar e costurar
• cozinhar ou assar